小目录第一部分：筋膜枪好用吗？
第二部分：筋膜枪怎么选购？
第一部分：筋膜枪好用吗？
筋膜就是肌肉里面的白色丝状的部分，遍布全身，肌肉、腱性组织里面都可能有筋膜。而筋膜也是连接我们骨骼肌的关键。当我们做任何运动的时候，肌肉工作时筋膜就会发生作用，如果运动时间过长，筋膜得不到放松就容易出现疲劳、酸疼等情况，所以及时放松筋膜很关键，而筋膜枪的作用就在于放松筋膜的。
筋膜枪是利用高频冲击方式对肌肉进行震荡的运动器材，原理是制造深而有力震动，对肌肉和筋膜进行放松，使血液循环加快，降低筋膜和肌肉的粘连，从而达到缩短肌肉恢复时间，达到放松效果。
第二部分：筋膜枪怎么选购？
1、国际大牌不能轻信。很多的国际大牌都是根据欧美人硕大的肌肉特性设计，存在力度击打过深的问题，不太适合国人健美型的身材，存在兼容性不足、力度不够均匀稳定等问题，问题，出现肌肉撕裂酸痛的概率会提升很多！
2、振幅要在适合范围内。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅没作用，但也不要因此挑选震幅太高的，穿透杀伤力更大，很可能会导致肌肉损伤。
3、迷你枪或大枪必须要学会分清楚。小枪的重量比较轻，同时推力也不是很大，比较适合女士使用。爱好健身的人和运动员比较适合大枪，它的动力足、振幅深度足够，当然重量也是会存在偏差，购买时根据自己的需求来判断。
4、选适合自己的推力区间。关于推力并非越大越好，普通人使用10kg-20kg就行，推力太大容易因为击打力度过深而引起肌肉撕裂酸痛！大家不要盲目追求大推力的产品，很有可能不适合使用而损伤肌肉。
5、建议首选搭载无刷电机的产品。无刷电机更安全，品质更好。而有刷电机噪音大，安全性低，它的稳定性不够，使用搭配了有刷电机产品安全性不够，还容易导致肌肉损伤。
6、模式档位不是越多越好。非常多筋膜枪打“自定义档位”的卖点，看上去虽然选择性更多，实际上操作复杂，主流3-10个档位就已经足够使用。
看完我对筋膜枪优点，以及选购技巧的科普，下面在奉上筋膜枪十大品牌排行榜，帮助大家尽快选到适合自己的款式！
第一款：AGVIEE未野筋膜枪售价：599元产品优势：地表最强性能，国内唯一不伤肌肉品牌！
AGVIEE未野是我时至今日一直使用的一款产品，也是入选筋膜枪十大品牌排行榜首的品牌。AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大的特点是它家纯粹把推力等性能做到天花板，且击打肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！
为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！奇葩的是他们家从不做广告，更不花钱找运动机构代言，单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐！
第二款：菠萝君minix售价：179元产品优势：属于入门级别产品，四个按摩头接下来介绍入选筋膜枪十大品牌排行榜的产品是菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪，这款产品属于入门级别的，外观小巧便携，手感还行。主打的是同价位段的性价比。
它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
搭配Type-c接口，电池容量为2500AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。
第三款：KeepG1售价：469元产品优势：产品颜值高，机身手感不错同样入筋膜枪十大品牌排行榜的产品还有KEEPG1。这款产品的颜值不错，它的铝合金材质外壳经过氧化工艺之后，顺滑细腻，手感不错，灰色的色调也很有高级感，在光线的反射下会变成不同深度的灰色。在颜值设计上还行。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，在击打深度上明显偏弱，如果是对性能有要求，这类迷你款不是特别建议。
它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。
第四款：倍轻松Sport-M0210售价：429元产品优势：外观设计时尚，按摩头选用食品级硅胶材质我觉的可入选筋膜枪十大品牌排行榜产品也应该有倍轻松Sport-M0210。倍轻松主打时尚的外观设计，以及小巧的机身，它的手柄直径50mm，机身与手柄有一定的倾斜角度，这样当手持筋膜枪时可以更好地将力量传递至按摩的部位。这个设计还是有一点巧思在的。
按摩头选用食品级硅胶材质，对比传统泡沫头更易清洗，更加亲肤不吸汗，从而保证了产品使用时间可以更久。
它的充电口是比较特殊的借口，没有type-c接口适用性那么广泛，另外位于手柄的尾部，直接露在外面，如果能够设计一个橡胶防尘盖会更好。
第五款：云康宝CM20C售价：269元产品：主打迷你机型，机身小巧云康宝位于深圳，旗下品类众多。它家的筋膜枪主打迷你机型，这款云康宝CM20C的包装比较有特色，打开之后可以看到配件都有条不紊地陈列在包装盒内，例如4种按摩头，充电线材、收纳袋、说明书等等。
这款CM20C筋膜枪身材小巧，击打力度为13kg，打击深度为8.5mm，也是比较典型的迷你枪的表现。整体力度偏弱，另外很难击打按摩深层的肌肉。
在机身底部是它的Type-C充电口，外出携带使用不必再单独携带充电器，与手机通用即可，支持充电宝、车载充电器进行供电。
第六款：Hypervolt2.0Pro售价：3199元产品优势：：推力强，可搭配app使用有特点入选筋膜枪十大品牌排行榜产品也不能少了Hypervolt2.0Pro。这款海博艾斯Hypervolt2.0Pro相当昂贵，售价比较惊人，它的特色是推力强，另外可搭配app使用。
它的推力很强，最高达到40kg，另外振幅深度达到了14mm，击打力度方面是比较强悍的，较适合肌肉深度高的欧美健身族。但对于国人来说，它的力度过于强悍，有损伤肌肉的风险，挺多人反馈不适应！
它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，比正常说话声音还大，会非常吵，1.18kg的重量对力气小的人不够友好。另外涉及品牌溢价，将近3000的价格还是非常贵的，大家可根据自己预算择优购买。
第七款：米家筋膜枪售价：399元产品优势：附赠收纳包，出门携带方便米家筋膜枪最初通过众筹出道，它的外观简洁大方，配件丰富，除了筋膜枪主体、按摩头、电源适配器、充电线等配件外，还附赠了一个收纳包，不使用筋膜枪时可以把筋膜枪放置在收纳包内，出门随身携带也比较方便。
它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，实测击打力度一般，较难触及深层肌肉。对于日常使用按摩场景而言，倒还可以，但比较难满足健身爱好者运动达人等对性能更高的要求。
结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可，搭配附赠的收纳包比较实用。提供3档3种按摩头，整体续航能力不错。待提升点是专业性能一般，对于性能要求更高的人群来说不是很推荐。
第八款：飞利浦mini小金刚筋膜枪售价：709元产品优势：颜值还行，附赠专门收纳包飞利浦的这款产品外观颜值还行，采用金属材质，不过有用户吐槽说，做完运动流汗的人拿着这种会显手掌印的筋膜枪按摩，还是蛮尴尬。
这款筋膜枪一共有6个按摩头，可选择性还行，例如U形按摩头适用于集中按摩；楔形头可用于大肌肉群的塑型按摩。同时配有专门的收纳包，方便外出携带。
此外是续航方面，这款产品的续航能力一般，大概机子充满电的话，至少需要4小时左右，之后连续使用4小时，如果使用次数比较多的话，相应的充电次数也会较多。
第九款：云麦PB筋膜枪售价：999元产品优势：颜值很高，握持感不错云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，不过配上按摩球后的自重为1.036kg，是比较沉的重量了，不适合小手的女生长期握持，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
然后讲一下使用体验，这款的官方标定振动冲程为12mm，击打深度还不错；此外还搭载60w功率无刷电机，力度强劲。不过整体各档位力度都有些偏强了，对于电机、震频等的优化还有很大提升空间，长期使用可能损伤肌肉。
它的续航表现相对一般，内置2600mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
第十款：荣泰G36售价：469元产品优势：四个不同按摩头，配件较多荣泰G36筋膜枪是华为智选生态的一员，打开包装盒，可以发现盒内部空间设计比较紧凑，各个配件及机身都有各自的收纳位置，除了常规的机身和说明书外，还配备了四颗按摩头、收纳袋及TypeC充电线，比较方便携带。
它配备的4个不同的按摩头，包含了球形头、U形头、圆柱头、平扁头等，可以针对不同的部位进行按摩，从而达到不同的功效。例如球形头强度适中，适用于胸部、腰背、臂腿等大肌肉群的按摩。
续航方面，它内置2600mAh的大电池，续航13小时，待机时间大于3个月，支持快充，适用多种充电方式，如充电宝、电源适配器、车载电源等。
