十大降压茶排名(喝什么茶降血压?推荐给大家5种降压茶)
时间:2024-04-11 08:55:29阅读:
近几年中国的高血压患者人数是越来越多了,好多还是年纪不算太大的年轻人,这样的事情还是比较严重的,必须抓紧时间接受治疗,把血压降低下来才行,好多高血压患者暂时不想服药,想通过喝茶的方法降压,那么喝什么茶降血压?下面就给大家推荐5种降压茶。
喝什么茶降血压?能够降压的茶:1、山楂茶山楂里面含有的成分是可以帮助大家消化食物的,并且能够扩张血管,最终达到降低血压的目的,希望血压高的人经常弄点山楂茶喝喝,它对高血压的治疗效果还是十分明显的,它的饮用方法是每天用一两颗山楂泡茶饮用。
2、菊花茶菊花茶应该使用的是甘菊,它的味道是不太苦的,苏杭一带生长的大白菊或小白菊是最适合泡茶的,每次使用3克左右的泡茶就可以饮用了,每天需要喝3次,如果能够往里面加点金银花、甘草的话效果会更好。
3、荷叶茶中医多年的实践证明,荷叶茶喝了具有扩张血管、清热解暑以及降低血压的功效,同时坚持喝荷叶茶有减肥的效果,具体的饮用方法是将新鲜晒好的荷叶加入水中煮沸,等到稍微凉一下就可以喝了。
4、决明子茶懂点中医学的人应该都知道决明子具有降低血压、血脂以及清肝明目的效果,经常饮用决明子茶之后还能够降低血压,每天拿出15克-20克的决明子泡茶喝,坚持下去高血压、眩目头晕都会有所改善。
5、槐花茶槐花还是比较好找的,从槐树下生长的花蕾中摘下来清洗一下晒干之后就可以泡茶喝了,然后使用开水泡茶了,就有降压的效果。
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