好的身材不管对于男生还是女生，都是相当必要的。不仅能让穿衣更有型，也会提高整个人的气质以及自信度。
然而，你可能不想花大价钱去健身房锻炼，何不尝试每天在家运动运动呢。以下的几款家用常备健身小器材，让你在家也能练就好身材，绝对值得拥有！
▼静音液压踏步机▼双超瘦身踏步机静音家用减肥踏步机免安装上榜理由：踏步机，作为时下最热门的健身器材之一，它迷你小巧的设计，便于放置，超适合在家里使用。
而踏步机能够让使用者，在运动中不断重复攀爬踏步的动作，这样既能强化心血管系统，还能充分锻炼到大腿和小腿的肌肉，打好身体塑形第一步。
▼家用健腹滚轮▼ALTUS阿尔特斯健身轮健腹轮美腹轮静音防滑腹肌轮滚轮腹部健身器材家用体育蓝色上榜理由：小小的健腹轮，不但可以锻炼腹部，手臂和背部也会连带到运动，轻轻松松就能锻炼到腰腹和背部及手臂的肌肉群。
而且它外形小巧便携，男女都通用，让美女能练出完美S型曲线，让型男肌肉群更精炼。
▼家用工字型俯卧撑架▼ALTUS阿尔特斯工字形可拆卸俯卧撑支架钢制运动健身器材肌肉家用锻炼体育用品上榜理由：俯卧撑，一直都是热门的运动健身方式。能充分锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉群，尤其是胸肌的部分，它也是最简单易行又十分有效的力量训练手段。
而这款居家使用的工字型俯卧撑架，有助于减轻压力对手腕和允许更大的运动范围，加强了胸、肱二头肌和肩膀的锻炼，让你的每次锻炼都发挥最大效果！
▼居家健身急速跳绳▼ALTUS阿尔特斯负重减肥跳绳成人专业健身轴承中考tiaosheng燃脂可调重跳绳006上榜理由：跳绳作为全民运动的代表，不仅能锻炼肌耐力，还能兼顾上半身手臂、下半身腿力以及敏捷力和平衡力。
这款稍微改良款的急速运动跳绳，短时间就能消耗身体大量的能量，充分得到训练。而且小巧方便易携带，让运动锻炼就在你身边！
▼家用床上仰卧起坐健腹器▼GSGC床上仰卧起坐器多功能仰卧板家用健身器材收腹机腹肌训练器新简易款粉色上榜理由：仰卧起坐最为大众最熟知的健身运动，能充分锻炼到腹部，是训练腹肌以及刷掉小肚腩的绝佳运动方式。
而这款家用的仰卧起坐健腹器，只需将它固定在床边缘，然后将双脚扣进器械内，就能开始进行仰卧起坐的训练啦，方便实用又便捷。
▼家用磨砂哑铃▼隆德源哑铃女女生瘦臂减肥郑多燕哑铃健身器材六角女士哑铃浸塑0.5kg2g光面红色上榜理由：哑铃作为最基础的健身器材，一直备受广大健身爱好者的青睐。长期坚持练习哑铃，能够很好的锻炼肌肉线条，增强肌肉的耐力，还能使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
而这款家用哑铃，环保的浸塑磨砂材质，手感舒适，让你在家就能练就最性感的身材！
▼门上单杠引体向上器▼祥冠加厚引体向上器门架训练器室内健身器材门上墙体引体向上单杠蓝色60-100cm上榜理由：引体向上，作为最基础的锻炼方法，主要锻炼的肌群为背阔肌和肱二头肌，而对于肩胛骨肌肉群和小臂肌群也会有一定的训练效果哦。持久的训练引体向上，增加背部的宽度，可使人拥有倒三角形般的健美体型哦。
此款单杠引体向上器，安装方便，将它置于门间，就能轻松训练引体向上啦~▼家用超静音动感单车▼斯诺德动感单车家用静音室内健身车动感单车上榜理由：动感单车，是一种以音乐和视觉效果所结合的，极具活力气息的室内骑行训练。骑动感单车时会消耗大量的能量，出汗量多，所以相当的减肥。同时它还能增强腿部力量，美化下肢的形体，还能充分提高身体的摄氧量。
这款家用动感单车，使用方便，让你在家也能享受锻炼减脂塑形的乐趣哦。
▼家用运动扭腰机▼骑兵王子扭腰机扭腰盘减肥瘦身跳舞机扭扭乐粉红面上榜理由：扭腰机，算是目前风靡全国的家用健身器材了。当你踩上扭腰肌，扭动腰部，带动着设备一起旋转，从而达到燃烧腿部及腰部脂肪的作用。
它使用方便，而且占地面积小，很适合日常居家健身使用。
