食材：青梅，白酒，优质糖。
器皿：广口玻璃瓶或者酒坛。泡酒，可别用塑料器具。
青梅：白酒：冰糖的比例1：1：0.7，也就是一斤梅加一斤酒放七两糖。
根据自己口味选择。
当然，不要加太多糖变成饮料，或者加极少糖致使苦涩难以入口。
，用清水洗净青梅；青梅冲过水后，用圆竹筛装置阳台掠干水分；广口玻璃瓶清洗干净，抹干水分，可用少许白酒消毒。
，用牙签在青梅上戳些小眼，加速酒与青梅的交融。瓶里装入青梅，按一层梅一层糖放，沿着瓶内壁缓缓注入酒，不要冲坏青梅和冰糖的排列组合，加至八九份满即可，盖上瓶盖，放置阴凉避光处。：一斤梅子，8两白砂糖，梅子切十字花刀，一周后就能喝。配苏打水或者冰块，简直就是夏季好饮品！
一般情况下，浸泡的青梅酒30天后就可以饮用，但是要想味道醇厚，起码也得3个月以上，而且这个酒放的越久就越巴适，当然，可不能久的离谱！
1、调节肠胃功能青梅有生津开胃、清神安睡的作用。青梅酒里面的成分有助于改善消化不良、食欲不振等状况。临睡前喝一杯梅酒，能够促进血液循环，让身体变暖，同时缓解精神压力，让你一觉暖暖地睡到早晨。不胜酒力的人可以兑点热水喝，同样有效果。且青梅中的儿茶酸能够促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。
2、解毒，防结石的功效食物中的有害成分都是通过肝代谢、肾排泄。青梅中含有丰富的有机酸，有可以提高肝脏的解毒作用，且能预防脂肪沉淀在肝脏内，保护肝脏。青梅还有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。
3、防老抗衰，美容养颜青梅酒具有促进唾液腺中腮腺素的形成与分泌，腮腺素又称为“青春荷尔蒙”，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化。
