玻利维亚是南美洲的一个内陆国家，法定首都为苏克雷，但实际上的所在地为拉巴斯，为世界海拔最高的首都。玻利维亚东部和中部属热带草原气候，向西部山地过渡到亚热带气候，内陆高原为山地气候。四季皆适宜旅游，5-10月是理想的旅行季节----晴朗少雨。有人称玻利维亚为“南美的西藏”，因它同样是位于大片高原之上，地貌亦颇相似。语言是西班牙语。
我们到玻利维亚旅游，值得购买的东西一一罗列如下：玻利维亚最受欢迎的纪念品是无处不在的羊驼毛服装，您很可能会发现南美每秒钟都有游客穿着。在购买羊驼毛商品时，您需要了解羊驼毛的两种基本类型：标准羊毛和婴儿羊毛。标准的羊驼毛用于制作大多数服装，因为它的生产成本低得多。另一方面，婴儿羊驼毛是从羊驼骆驼科动物的第一次摇晃中获得的，因此成本更高。值得庆幸的是，很容易分辨出两者之间的区别，即使是对于初学者也是如此。只需在手指之间摩擦材料即可-如果很重，当然是标准羊毛，但如果轻而光滑，则有婴儿羊毛。羊驼毛婴儿产品的价格通常是标准羊毛制品的四到五倍。
可以这样说，手工艺品是玻利维亚真正重要的东西。本土的居民已有上千年制造美丽手工艺品的历史了。
女巫市场是拉巴斯的购物中心，在这里你将会有机会浏览到上千家商店的手工制品，有羊驼毛衣、帽子、手套，皮革袋子和纺织品。另外，除手工艺品之外，你还能买到有民间风味、能带来好运的吉祥物。
从羊驼胎儿到迷你屋。在玻利维亚你可以购买到当地特色的工艺品，有锡加工品、木雕、珠宝、羊驼毛毯和其他织品、另外还有印度的手工艺品、黄金饰品、银饰品等。
这是安第斯山脉特产的一种人参，是一种名贵的药材对于增强人的身体素质有着十分好的效果，相信大家试过之后会有更深刻的体会。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成分丰富，有“南美人参”之誉。
玛卡的功效与作用：1补肾壮阳2抗疲劳3治失眠4滋补身体5缓解更年期玛卡干片：煮排骨，炖鸡，煲汤，单煮玛卡片，泡酒，泡茶，混着菜饭吃都行。
玛卡粉：用开水冲服，或者冲汤，或者放饭菜里混着吃。
玛卡泡水喝使用方法：一次3-5克，每天三次，用开水冲泡，泡后的玛卡不要丢掉可咀嚼食用。
玛卡干片炖汤和炖肉的方法：每次取玛卡干片15-20克，水开后温火慢炖2小时左右。
玛卡泡茶使用方法：一次放3-5片，用开水冲泡即可，泡后的片不要丢掉，可咀嚼后吞下。
高原小米又称皇家藜麦生长安第斯山脉的玻利维亚高原，平均海拔3800米以上，高原净土，少虫害基本不需施农药。
高原阳光充沛，日夜温差大，生长的藜麦颗粒饱满、硬度高，营养积累更充分，营养价值高于其它地区。
藜麦多蛋白、多膳食纤维、少热量，健身的时候蛋白质需求增加，藜麦丰富的蛋白质和纤维还能增加人的饱腹感，平稳餐后血糖，让轻食的人不容易感到饥饿。
披风是生活在安第斯高海拔地区人们的传统服装，可以使人们抵御寒冷的山区气候。这些披风大多丰富多彩、设计独特，其中大多是用羊驼毛制成的，质量比一般的羊毛更加坚固和耐用。
来自玻利维亚的最南端海拔1800多米的山谷中酿造的葡萄酒正在征服海外市场。除了Kholbert酒庄外，在海拔1800至2400米之间的Tarija山谷里也出现了其他的酒庄，它们的葡萄酒都有其独特的口味和高海拔的香味。
苏帕伊是印加神话中的死亡之神和魔界统治者，以他为这种辛辣的酒精饮料命名，相信你一定能够明白其中的寓意。
