如今，颈椎疾病高发，为了缓解颈椎疾病带来的痛苦，很多专业人士都推荐大家使用颈部按摩器去改善颈椎问题。作为一名资深的运动康复师，我也经常向大家推荐按摩器。可如今市面上按摩器品牌越来越多，怎么选令人犯难了。选到劣质不专业的按摩器，不好用不说，还可能导致肌肉二次受损。那么，怎么才能选到优质不伤肌肉的按摩器呢？为了解答大家的疑惑，我自己也购买了很多颈部按摩器产品进行测评。本期内容就解开大家对颈部按摩器的各种疑惑，还会给大家带来颈部按摩器十大品牌排名的高性价比产品推荐，我们一起接着看下去吧。
根据国家有关部门统计数据显示，年轻人颈椎患病率超中年人，近20年来颈椎病高发年龄跌至39岁。据我国最新报道，该病的发病率为17.3%,全国有2亿多患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元。颈椎疾病重点在于预防，颈部按摩器就可以很好地达到缓解颈椎疾病，减轻颈椎压力的作用，因此很多专业医生、按摩康复师等都会呼吁大家去使用颈部按摩器。那么使用颈部按摩器真的可以有用吗？下面我总结了使用颈部按摩器的6大好处：1.有效预防颈椎疾病：定期使用颈部按摩器可以预防颈椎疾病的发生。它可以保持颈部肌肉的灵活性，改善姿势，并缓解长时间使用电子设备带来的压力。长期保持颈椎生理曲度对于预防颈椎病的发生非常重要。
2.缓解颈部肌肉压力：颈部按摩器能够帮助放松紧张的颈部肌肉，减轻压力和疼痛感。它们通过揉捏、敲击和振动等按摩方式，有效地缓解颈部不适。
3.改善血液循环：颈部按摩器的按摩动作可以刺激血液循环，增加氧气和营养物质的供应，促进废物的排泄。这有助于预防颈椎疾病的发生，并加速康复过程。同时也有助于减少疲劳感，使精神状态提高。
5.改善睡眠质量：在睡前用颈部按摩器对颈部进行有效的按摩，可以有助于放松由于工作一天引起的颈部肌肉的紧张，来缓解紧绷的精神，释放压力，提高睡眠质量。
6.缓解身体的疲劳感：定期使用颈部按摩器能够很好的解决长时间伏案工作、落枕等等以后颈肩部位活动受到限制的问题，可以缓解一天下来身体的疲劳感，使身体达到放松的状态。
看完了使用颈部按摩器带来的好处，大家是不是对颈部按摩器有了一个初步的认识了呢？但是要知道如何挑选到一个合适的颈部按摩器，还需要接着看下面我总结的关于颈部按摩器的选购技巧，看完后，你们自己就能轻松选到合适的颈部按摩器了。
1.品牌选择：建议大家优先考虑实力强大的品牌。实力强大的品牌在产品的核心性能参数设计以及按摩体验感的把控以及调试兼顾得更到位，对按摩的程度和力度的均匀度、频率传动的稳定性、揉捏的精确度、按摩的深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
2.按摩面积：建议选择按摩头多，梯形分布的按摩器。因为按摩的面积与按摩头数量、分布有着密不可分的关系，按摩头数量多的按摩器可以轻松按到斜方肌。如果使用的按摩头分布的太紧密，就会导致按摩面积范围较小，按摩效果也会大打折扣。所以最好选择4个按摩头以上，且分布呈梯形的颈部按摩器。
3.按摩深度和力度：要选择按摩深度和力度合适且可调控的颈部按摩器。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过度的崇尚按摩的深度和力度的产品，而是选择拥有更好的按摩力度和舒适度的按摩器产品，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。
4.电池：选择电池容量2200毫安以上的颈部按摩器。电池容量2200毫安以上的按摩器续航能力强，一般颈部按摩器单次按10分钟计算，可以使用8-10次左右！但要注意尽量劣质产品使用的电池较差，电池稍微用久一点缩水非常严重！
5.重量：选择650-800克的颈部按摩器。一般来说太重的产品自然容易给肩颈压迫感，但是太轻的产品按摩起来无法贴合皮肤，起不到什么按摩效果。所以选择650-800克的颈部按摩器重量适中，不用担心压迫颈椎或者没有什么实际效果。
6.送礼：一定要送兼容性好的。颈部按摩器是一款非常适合作为礼物送给亲戚朋友、上司同事的产品。但是一定要注意，选择兼容性好、能够适合各类人群的专业产品，好用且百搭，都能找到适合的按摩力度、按摩的位置以及按摩器尺寸大小等等。
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