孕妇叶酸十大名牌(叶酸怎么选,这篇文章让你少走弯路)
时间:2024-09-18 10:37:35阅读:
叶酸是每位备孕以及怀孕中的准妈妈最熟悉的东西,提高胚胎质量,预防胎儿畸形,但是什么牌子的叶酸更好?便宜点的好?还是贵一点的好呢?又该怎么挑选?今天我们就好好来唠一唠。
第一、剂型很关键叶酸在市面上常见的剂型有5mg、0.8mg、0.4mg,其中5mg叶酸主要用来治疗贫血的辅助用药,0.4mg是备孕及怀孕期间常用的剂型,通常是在怀孕前三个月及怀孕后三个月内食用,过量叶酸不容易被人体吸收,反而可能会中毒哦,在购买时,一定不要选错哦。
第二:哪个品牌的叶酸好一点?
第三:贵的叶酸好一点还是便宜的叶酸好一点?
有些人会认为:“好货不便宜,便宜无好货”,选贵的,才是对的。NO!NO!NO!单纯的叶酸来讲,不管是几块钱的叶酸,还是几十块钱的名牌叶酸,只要是正规厂家出厂的都是可以的。但是有些品牌打着纯天然旗号,其实都是化学合成的叶酸。天然的叶酸虽然广泛存在自然中,比如绿叶蔬菜、动物肝脏、酵母等等都含有大量的叶酸,但这种天然的叶酸极不稳定,不管是阳光还是加热都可能导致它氧化,所以我们买到的药物中以及保健品中所含的叶酸都是化学合成。
既然说都一样,为啥价钱差那么多呢?也许多出来的钱只是帮你交了智商税而已,如果一定要问我贵的叶酸和便宜的叶酸到底应该怎么选,像我这么扣扣搜搜的人,肯定选便宜的,不要钱的更好。不管我们选择哪一个,我们都要饮食均衡哦。
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