从柳宗元身上学到了什么（穿越体验）

按照事先定好的计划，韦志中心理学网校第十三期心理同学会我准备做《石头的故事“拥抱我的内在小孩”》这个技术体验。

这个技术，我在去年3月之前自己给自己做过两回，当时我的感觉可以用“酣畅淋漓”“内外通透”八个字来形容。

虽然自己亲身体验过这个技术，并且有韦老师编写的相关书籍及技术操作流程做参考，但是，对我这个心理学的“门外汉”来说，这是一次不小的挑战，我心里没有底，我还想亲眼看看、亲耳听听韦老师是如何现场解读和带领这个技术的。

功夫不负有心人。在我多处找寻未果之后，我很意外的在一苇渡心心理学科普教室看到了韦老师讲的《向柳宗元学习“石头疗法”》这门课，我感到喜出望外。

第一遍，我是一边做事一边听，听完之后，我脑子里似乎什么也没有留下。再听第二遍，我专心坐下来听，边听边记笔记，看着笔记记了一大推，但我感觉仍然没有走心，对我带领这次技术并没有实质性的帮助。我心里还存在困惑，为什么石头能代表我们的内在小孩，两者的关联在哪里？这个技术为什么这么神奇，可以帮助我们实现自我疗愈呢？再听第三遍，我是在清醒的晨走时间带着耳机边走边听，这一次我听得很专注，虽然期间也有两次听走神了，但这一次听课，却让我感觉听到心里去了。

石头积日月星辰之精华，石头是由灵性的。从远古石器时代以来到现在，无论是达官贵人，还是雅士闲客，无不与石头有着千丝万缕的关系，人们藏石、赏石、玩石、咏石，石头已经成为人们心灵构建的一部分。所以，石头是最合适用来象征和代表我们的内在小孩。通过投射及诗词歌赋以及书信的表达方式，帮助我们看清自己，同情自己，接纳自己，完善自己，从而不断的成长自己。

听完这门课，我感觉自己赚到了。加入一苇渡心心理学科普教室，我赚到了。遇见韦志中老师，成为他的一名学生，我更是赚到了。至此，我对于带领“石头的故事”这期心理同学会已是信心满满。感恩。加油。